Un año en el que cada etapa está pensada para ayudarte a sentirte bien: por dentro y por fuera.
Empiezas en la costa este de la península, donde el invierno es templado y el estilo de vida invita a moverse sin esfuerzo. Valencia ha sido considerada por Forbes como la mejor ciudad del mundo para vivir a partir de los 60 años, gracias a su sistema de salud público, su red de transporte accesible, su gastronomía saludable y su ritmo tranquilo. Y no es la única: muchas ciudades mediterráneas ofrecen esa misma calidad de vida, con mar, mercados locales y actividades pensadas para disfrutar sin agobios.
Después te mueves a Galicia, donde el verano se vive entre bosques, balnearios y rutas tranquilas. Esta comunidad cuenta con más de 300 fuentes termales naturales y una tradición de balneoterapia que se remonta al Imperio Romano. Y si prefieres una experiencia más sensorial y cultural, puedes optar por los hammams de Córdoba, donde el agua, la luz y la arquitectura se combinan para ofrecer un descanso profundo y envolvente.
Y terminas el año en las Islas Canarias, donde el clima primaveral todo el año permite mantener rutinas activas sin esfuerzo. En Tenerife, Gran Canaria o Lanzarote, el entorno volcánico, los espacios abiertos y la luz constante favorecen el equilibrio emocional y físico, así que puedes dedicar tiempo a lo que te interesa: yoga, fisioterapia, talleres de cocina saludable, actividades grupales que estimulan la mente y el vínculo social.
Vivir un año de bienestar en España es elegir uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo (más de 83 años, OCDE 2023), con un sistema sanitario público accesible y una forma de vivir que favorece el envejecimiento activo: paseos, vida social, alimentación consciente y tiempo al aire libre.
Desde los paisajes volcánicos de Canarias hasta los bosques del norte, España ofrece una red diversa de espacios naturales, balnearios y entornos tranquilos donde cuidarse es parte del día a día. Aquí, el bienestar se respira, se saborea y se comparte.
Y todo se acompaña de la dieta mediterránea, reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial: saludable, sostenible y deliciosa.
Zonas gastronómicas clave: País Vasco, Cataluña, Galicia, Andalucía, La Rioja, Comunidad Valenciana, Islas Canarias.
Destinos con estrella: San Sebastián, Girona, Madrid, Barcelona, Valencia, Marbella
Hoteles seleccionados por su oferta culinaria, cercanía a mercados locales, rutas gastronómicas y experiencias sensoriales:
Y tú, ¿te imaginas vivir así?
Un solo país, pero mil formas de cuidarse. Vivir depeeme también es sentirse depeeme.
Cuéntanos tus dudas o ideas, y te ayudaremos a empezar tu nueva forma de vivir.
Te has ganado vivir depeeme.
